Link verschicken   Drucken
 

Die Fünf »Tibeter«®

Die Fünf »Tibeter«® sind leicht zu erlernende Körperübungen oder „Riten“, die von jedem Menschen, egal welchen Alters, durchgeführt werden können. Sie sind ein fester Bestandteil unseres Trainingsablaufes.

 

Durch die Kombination von Bewegung, Atmung, körperlicher und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren Die Fünf »Tibeter«® Übungen den Fluss unserer Lebensenergie. Ein harmonischer Fluss unserer Lebensenergie ist die Grundlage für Gesundheit, Vitalität, Kreativität und geistig-seelisches Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Diese Übungen sind Wege, die uns wieder nach innen führen, zu unserem ureigenen Wesenskern.

 

Die Übungen helfen uns, wieder gesünder, lebendiger und bewusster zu werden. Sie sind der Schlüssel zu uns selbst und zu unserer Mitwelt. Sie fördern die Langlebigkeit des Körpers, die Kraft des Herzens und die Klarheit des Geistes.